Путешествие в далекую экзотическую страну – словно полет на другую планету. И сколько бы раз ты не погружался в эту удивительную атмосферу, впечатления и ощущения не сравнимы с предыдущим опытом.

Удивительная природа Тайланда, культура и обычаи Индии, далекая Куба и Доминикана – настоящее откровение для россиян, привыкших к суровому климату. В настоящее время в поездки к теплому океану наши соотечественники отправляются практически каждый год. Единственное, что омрачает некоторых туристов, – это продолжительный перелет на протяжении шести, а то и более часов.

Люди, легко приспосабливающиеся к предлагаемым обстоятельствам, спокойно относятся к протяженным маршрутам. Для одних это идеальная возможность отоспаться, восстановить силы. Для других – своего рода медитация, сопровождаемая удивительными видами за стеклом иллюминатора.

Чем же заняться остальным пассажирам? Предлагаем воспользоваться полезными советами, которые помогут скоротать время в многочасовом перелете.

Хорошая книга

Одна из ваших любимых. Либо сборник рассказов, до которого никак не доходили руки. Самое время воспользоваться ситуацией! Не рекомендуется брать в дорогу тяжелый фолиант в плотном переплете, лучше ограничиться мягкой брошюрой небольшого формата, занимающей минимум места в ручной клади.

Классика жанра – кроссворды. На весь полет усидчивости может и не хватить, но на какое-то время удается отвлечься. Неплохой вариант и прослушивание аудиокниги – художественного произведения или тренинга по личностному росту.

Интересный фильм

В современных авиалайнерах предусмотрены индивидуальные экраны, встроенные в спинки кресел впереди сидящих пассажиров. Фильмотека впечатляет: в меню включены кинокомедии, боевики, мелодрамы. Есть также новинки, детские и мультипликационные фильмы.

Предусмотрены русские субтитры, отечественные кинокартины транслируются на родном для русского туриста языке. Кстати, фильмы можно скачать дома на планшет и просматривать с «родными» наушниками. Вреда от них меньше, и от постороннего шума в салоне такая гарнитура защищает лучше.

Движение – жизнь

Особенно в продолжительных перелетах необходимо периодически разминаться. Не стоит стесняться других пассажиров: спокойно встаньте, потянитесь, пройдитесь по проходу, разомните мышцы. Встаньте на цыпочки, затем на пятки – и так несколько раз. Наклоны головы помогут привести в тонус мышцы шеи.

Сделайте несколько приседаний, наклоните туловище вправо-влево, затем вперед. Легкую гимнастику желательно повторить несколько раз во время полета – здоровую спину на время отдыха никто не отменял. И еще совет: выбирайте пассажирское место ближе к проходу. Так вы сможете вытянуть ноги, в любой момент встать и пройтись, не беспокоя сидящих рядом туристов.

Польза длительных перелетов

Несмотря на определенные сложности, ни одного путешественника продолжительный рейс не остановил от многочасового перелета в Тайланд или на Бали. Десять тысяч километров над землей – такая малость на пути к отдыху на берегу теплого океана, где вечное лето и роскошные экзотические фрукты.

Выбирая путевку, обращайте внимание на время пути до места назначения. Вот несколько самых длительных регулярных перелетов в мире, к которым следует подготовиться:

• Доха – Окленд: 14535 км (17 ч 40 мин.);

• Дубай – Окленд: 14202 км (17 ч 15 мин.);

• Сидней – Даллас: 13804 км (15 ч 35 мин.);

• Сан-Франциско – Сингапур: 13588 км (16 ч. 30 мин.);

• Йоханнесбург – Атланта: 13582 км (16 ч 15 мин.).

И не забывайте о других пассажирах, оказавшихся в «одной лодке» с вами. Приятная легкая беседа с новыми знакомыми поможет скоротать часы во время авиарейса.